La mujer, la luna, la menstruaci贸n
☽LA MUJER LA LUNA Y LA MESTRUACION
La luna est谩 asociada desde la m谩s remota antig眉edad a la esencia misma de la vida. Nuestros ancestros sab铆an que espiritualmente la mujer tiene “ciclos” en su poder mental y espiritual asociados a la luna. As铆, muchos pueblos ind铆genas estimulaban a sus mujeres en ciertos per铆odos lunares a realizar rituales para propiciar en ellas desde la fecundidad hasta la creatividad, pasando por el refuerzo de la voluntad y el aumento de control sobre sus propias emociones negativas.
Los estados an铆micos, hormonales y los estados de excitaci贸n est谩n bajo el influjo de la Luna. As铆 como la Luna tarda al rededor de 28 d铆as en dar una vuelta completa en torno a la tierra, una mujer tiene un ciclo menstrual de 28 d铆as aproximadamente. De esta manera nuestros ciclos se conectan. al igual que las cuatro fases lunares: luna nueva, cuarto creciente, luna llena y cuarto menguante.
La Magia de la Luna y los misterios de las mujeres
Las fases de la Luna son las que determinan, en cuesti贸n, nuestra menstruaci贸n.
La mayor铆a de los misterios de la mujer est谩n relacionados con la magia de la luna virgen o la luna de la tierra maternal. La magia lunar es la de la noche, la de las cosas que crecen en la oscuridad, y por esa raz贸n plantamos las semillas en luna creciente. Es el lado oculto del poder femenino, vinculado con su sexualidad, y por tanto con su poder m谩gico, pues como se ha mencionado en otros lugares todo poder m谩gico empieza como el poder creativo natural centrado en el 谩rea reproductiva. .
El momento de Luna Nueva se supone que debe ser el momento en el que te baje la regla, porque es un momento de volcarse en tu mundo interior. La Luna Creciente marca la fase de pre-ovulaci贸n, nuestro cuerpo se prepara para pasar a la fase de fertilizaci贸n que viene con la Luna Llena. Esta parte del ciclo menstrual se conoce como ovulaci贸n. Y por 煤ltimo, la Luna Menguante es la que marca el fin y el comienzo del ciclo lunar y menstrual de nuevo.
Las fases menguante y creciente son consideradas como fases de transici贸n o momentos de cambio, las lunas llena y nueva son momentos de equilibrio.
Desde luego, esta asociaci贸n no debe interpretarse como algo obligatorio para las mujeres, no es s铆ntoma de padecimiento o “desconexi贸n” en ning煤n sentido si una mujer menstr煤a en luna llena, o en cuarto creciente. Lo interesante es identificar c贸mo es tu patr贸n de sangrado y si percibes alguna influencia o relaci贸n en tus biorritmos y las fases lunares.
En ausencia de luz artificial, el ciclo menstrual de la mujer se sincroniza con las fases de la luna, produci茅ndose la ovulaci贸n durante la luna llena y el sangrado menstrual durante la luna nueva. Muchos trastornos menstruales sin causa aparente, obedecen al ritmo acelerado de la vida actual, lo que com煤nmente llamamos estr茅s.
La luz artificial afecta nuestro ritmo natural haciendo que nuestra sensibilidad y nuestro ritmo biol贸gico se confunda y tengamos ciclos irregulares, sangrando bajo luna llena u otra luna que no sea la nueva. Sin embargo, esto no quiere decir que algo ande mal, los cambios lunares influencian nuestra forma de sentir f铆sica y emocionalmente durante nuestro ciclo pero no quiere decir que algo ande mal o que nuestro ciclo no sea natural.
De hecho la mayor铆a de las mujeres sangran ya sea bajo luna llena o nueva y para poder diferenciar nuestro ciclo, Miranda Gray en su libro de Luna Roja nos habla del ciclo de Luna Blanca y Luna Roja. La luna blanca se refiere a un ciclo en el que la ovulaci贸n ocurre en luna llena y el ciclo de Luna Roja es cuando la ovulaci贸n ocurre en luna nueva y menstruamos durante luna llena.
El ciclo menstrual tiene dos polos culminantes: la ovulaci贸n y la menstruaci贸n.
La Luna Blanca es cuando menstruas en Luna Nueva
La Luna Roja es cuando menstruas en Luna Llena
En los pa铆ses Occidentales, la mujer moderna, en su mayor parte, no presta atenci贸n a los cambios de humor de su naturaleza e intenta vivir como si no estuviese profundamente afectada por sus fases. Por tanto est谩 en su poder prescindir del ritmo fundamental de su ser, o si ella es una persona consciente, puede intentar deliberadamente llevar su vida y actividades en armon铆a con 茅l.
Los Procesos Fisiol贸gicos del ciclo Menstrual
El ciclo menstrual puede dividirse en cuatro fases:
La fase ovulatoria (el ovario desprende un 贸vulo maduro).
La fase premenstrual – bajan los niveles de estr贸genos y progesterona.
La fase menstrual (la matriz se desprende de su revestimiento).
La fase preovulatoria (los fol铆culos ov谩ricos maduran).
Ovulaci贸n: es el verano interior y se corresponde con los d铆as previos y posteriores al momento en el que la mujer ovula. Es el 煤nico momento en el que la mujer es realmente f茅rtil, en el que podr铆a quedarse embarazada. Por eso es una fase llena de energ铆a y vitalidad, en la que nos sentimos alegres, activas y perfectas.
Premenstruaci贸n: es el oto帽o interior y se corresponde con los d铆as previos a la menstruaci贸n y posteriores a la fase de la ovulaci贸n. Es una fase de preparaci贸n a la menstruaci贸n en la que las sombras van saliendo poco a poco a la luz, en la que nos liberamos, vemos las cosas desde una cierta distancia y valoramos qu茅 queremos eliminar o a帽adir a nuestras vidas.
Menstruaci贸n: es el invierno interior y se corresponde con los d铆as en los que menstruamos. Es la fase oscura por excelencia, la fase del silencio, de la introspecci贸n, de la soledad. Queremos estar solas, el cuerpo nos lo pide. Queremos estar tranquilas y la interacci贸n con el exterior, con los otros, incluso llega a molestarnos. Es la fase del victimismo, del sentirse incomprendidas, del agotamiento.
Preovulaci贸n: es la primavera interior y se corresponde con los d铆as posteriores a la menstruaci贸n y anteriores a la fase de la ovulaci贸n. Es una fase de transici贸n entre la menstruaci贸n (oscuridad, invierno) y la ovulaci贸n (luz, verano). Por eso, es la fase id贸nea para iniciar cosas que se materializar谩n durante la siguiente fase (ovulaci贸n) y se corregir谩n durante la fase de la premenstruaci贸n.
PATRONES O ARQUETIPOS…
Hay una estrecha relaci贸n entre el psiquismo de la mujer (patrones) y el funcionamiento de los ovarios a trav茅s de las hormonas:
•Arquetipo de la Doncella. Antes de la ovulaci贸n estamos extrovertidas y animadas
• Arquetipo de la Madre. Durante la ovulaci贸n estamos muy receptivas hacia los dem谩s
• Arquetipo de la Anciana. Despu茅s de la ovulaci贸n estamos mas introvertidas y reflexivas
Los Ciclos de la Mujer
Ciclo menstrual - lunar.jpg
1. Muerte (culminaci贸n, menstruaci贸n)
El ciclo comenzar铆a con el primer d铆a de sangrado. Un momento en el que se cierra el ciclo anterior y se da comienzo a un nuevo ciclo. Este dejar ir dura entre 3 y 5 d铆as m谩s o menos dependiendo de la mujer. Es 茅ste un momento de muerte e introspecci贸n, de liberaci贸n de un ciclo que se ha completado. En esta fase la mujer tiene el potencial de contactar con ese interior fr铆o, oscuro, receptivo que forma parte intr铆nseca de su naturaleza. Un momento de intimidad y aproximaci贸n a un espacio interno profundo, muy profundo, que nos recuerda unos valores hoy por hoy olvidados.
2. Renacimiento (preparaci贸n, comienzo)
Despu茅s de los d铆as de menstruaci贸n el cuerpo de la mujer comienza a prepararse para gestar un nuevo 贸vulo en los ovarios, es la fase de renacimiento. Esta preparaci贸n tiene a nivel vital externo su expresi贸n en la planificaci贸n preliminar de las ideas que dar谩n lugar a nuevos proyectos. Esta es una fase donde podemos encontrar inspiraci贸n en todo aquello que nos rodea, pudiendo disfrutar de una forma renovada de la relaci贸n con nuestro entorno. La naturaleza intuitiva de la mujer ir谩 seleccionando aquello en lo que ir fijando su atenci贸n pero todav铆a sin decidir una forma, simplemente jugando.
3. Pensamiento (direcci贸n)
Esta fase da paso a unos d铆as en los que la mujer empieza a contactar con la direcci贸n que quiere dar a esas ideas, gest谩ndose la intenci贸n y la forma de un proyecto, idea o causa determinados. Tambi茅n aqu铆 la intuici贸n de la mujer tiene un papel relevante en la toma de decisiones y prioridades. A nivel fisiol贸gico el 贸vulo ha viajado de los ovarios al 煤tero y se encuentra en su fase m谩s receptiva esperando a unirse a un espermatozoide. 脡ste es por ello un momento donde la mujer se expresa a un nivel m谩s externo y sus deseos personales son menos importantes, se va preparando ya aqu铆 para una posible maternidad. En esta fase la mujer puede aportar gran ayuda y nutrimento a otros miembros de su entorno o comunidad.
4. Creatividad (creaci贸n)
Y por 煤ltimo llegamos a los d铆as previos a la menstruaci贸n. .Uno de los momentos donde la mujer est谩 m谩s fren茅tica y creativa en su vida cotidiana pues el 贸vulo, si no ha sido fecundado por un espermatozoide, tienen el potencial de hacerlo a otros niveles tomando la forma de proyectos y causas que se concretan y exteriorizan con la estructura y potencia natural que ha ido gest谩ndose a lo largo de las etapas anteriores.
Tambi茅n hay evidencias cient铆ficas de que antes de la menstruaci贸n se activa m谩s el hemisferio cerebral derecho, el relacionado con la intuici贸n, y disminuye la actividad del izquierdo. La mujer en esta fase empieza ya a sentir la llamada interna y van creciendo rec铆procamente su intuici贸n o su lucha, conforme se adentra o se resiste a esta reuni贸n con la parte de su naturaleza m谩s desconocida y rec贸ndita.
Y VUELTA A EMPEZAR.
Desde lo espiritual la menstruaci贸n es considerada como “el s铆mbolo de la unidad”. Al igual que los ciclos de la luna y las plantas, la menstruaci贸n representa la regeneraci贸n de la vida. Solo el hecho de conocer nuestros ciclos y las emociones que despiertan, aligerara nuestra vida.
En la vida emotiva parece que la capacidad de la mujer para responder a las oportunidades que le brinda la vida dependen ampliamente de su fase-lunar y esto tambi茅n es cierto en otros campos. Si el momento de la luna es favorable su amor puede crecer y responder al hombre que le atrae, pero si resulta que est谩 en un momento desfavorable permanece fr铆a y sin inter茅s, aunque quisiera responder.
Este r铆tmico ir y venir de energ铆a puede funcionar del mismo modo en otros campos. Por ejemplo, la vida puede presentarse por fin a una mujer una oportunidad de un trabajo o una aventura espiritual ha estado esperando mucho tiempo. Si la luna es favorable, puede lomar un escal贸n que la llevar谩 a una vida libre con mayores oportunidades, pero si la luna no es favorable puede ver como se escapa lo que tanto hab铆a esperado y ser incapaz de hacer nada para evitarlo. En tales casos parece como si su propia naturaleza estuviese en contra suya, frustrando sus mejores esperanzas. Por algo los antiguos hablaban de la luna como la diosa del destino.
El ciclo lunar indudablemente aparece como determinante del destino de la mujer y en asuntos de, amor, tambi茅n del hombre. La comprensi贸n de este aspecto de su destino hace m谩s dif铆cil la sumisi贸n al ciclo lunar. Requiere un acto de lealtad m谩s profundo de lo que parec铆a al principio, si una mujer quiere vivir su vida en armon铆a con el ritmo de su naturaleza.
A煤n as铆, cuando reconoce que el todo-poderoso destino no esta manejado por alg煤n poder exterior, por una inaccesible deidad de la luna, sino que es la expresi贸n de la naturaleza esencial de su propio ser, lo sentir谩 de un modo muy diferente.
Consteladora familiar. Anna GuiBer
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